成人零基础学钢琴，绝对不是一件容易的事情，要克服坐姿、错音、折指等问题，还要熟练识谱，掌握一定范围的乐理知识。建议初期有老师指导，然后自学。提了以下几点建议供参考：

1、明确目的，端正态度：为什么学钢琴?是为了培养兴趣爱好还是走专业路线?自学钢琴能否坚持下来?五线谱等基本乐理知识是否熟练掌握?

2、选择好的钢琴教材：初级常用的有：《哈农》(练习指法、熟练度)、《拜厄》(简单的短曲)、《布格缪勒25曲》(简单的主题小曲)、《车尔尼系列》(有针对性的练习曲)等，选取教材还是要听老师的安排。

3、可以自己选取乐曲弹奏：理查德的曲子通俗，动听，流行广泛。马克西姆的曲子壮阔，主题鲜明。还有一些其他名曲，自己可以尝试，作为保留曲目，可以拿的出手。

4、是否考级：考级是对你学习钢琴能力的一个肯定，但也不是必须的。

5、参加活动：多给自己登台亮相的机会，对钢琴学习是很有帮助的，更锻炼你的心理素质。

6、最重要的是能坚持下来：切不可半途而废，要有毅力、耐性。为了培养兴趣，可以经常听钢琴名曲，或者去音乐论坛交流经验，学习观摩。

7、如果是当作一种兴趣爱好，那么可以持久的有计划的练琴，每天练习多长时间为宜自己决定(把学习工作时间考虑进去)，至少要弹10条以上哈农练习曲，保持手指不生疏。